Betynka

Plavání pro děti 3- 18 let a pro dospělé – školní plavecký bazén – SOU Zelený Pruh

Zde v tomto bazénu plavou tyto skupiny:

• děti bez rodičů 3 - 18let(výjimky dle dohody)
  • skupiny jsou rozděleny dle pokročilosti, ale i věku
  • dbáme na profesionalitu a individuální přístup ke každému
  • možná i individuální výuka
  • výuka je vedena hravou formou, dle věku

• • skupiny dětí se dělí na:

• • plaváčci
    • ve skupince je 8-11 dětí
  • výuka trvá 40min
    • výuka hravou formou
  • učitel vede výuku převážně ze sucha
    • výuka základních plaveckých dovedností
  • skoky do vody, záchrana vlastního života
    • výuka plaveckých způsobů, není vyhraněn jen jeden plavecký způsob

• • plavci
    • ve skupině je 8-12 dětí
    • výuka trvá 40min
    • učitel vede výuku převážně ze sucha
    • výuka základních plaveckých dovedností
    • skoky do vody, záchrana vlastního života
    • výuka 2-3 plaveckých způsobů (prsa, kraul, znak)

• • zdokonalovací a kondiční plavání (ZaKP)
    • ve skupině je 8-13 dětí
    • výuka trvá 40min
    • učitel vede výuku převážně ze sucha
    • zdokonalování základních plaveckých dovedností
    • výuka speciálních dovedností
    • skoky do vody, záchrana života
    • obrátky
    • zdokonalování 2-3 plaveckých způsobů (prsa, kraul, znak)
    • výuka zbylých plaveckých způsobů
    • vytrvalostní a kondiční plavání
    • rehabilitační cviky a plavání

• • akvabely – plavání s prvky akvabel
    • ve skupině je 8-16 dětí
    • výuka trvá 40min
    • učitel vede výuku střídavě z vody a ze sucha, dle uvážení a nácviku prvků
    • výuka a zdokonalování základních a speciálních plaveckých dovedností
    • skoky do vody
    • výuka a zdokonalování všech plaveckých způsobů
    • základy gymnastiky, cvičení ve vodě
    • prvky akvabel – vedeno zábavnou, zájmovou formou
    • výuka sestavování sestav s kombinací s hudbou
    • děvčata mají možnost v rámci kurzu chodit 1-2x týdně do centra pro volný čas Betynka a zde se věnovat suché přípravě, cvičení, protahování,…

• • plavání s ploutvováním
    • ve skupině je 6-10 dětí
    • výuka trvá 50min
    • učitel vede výuku převážně ze sucha
    • zdokonalování základních plaveckých dovedností
    • výuka speciálních dovedností
    • skoky do vody, záchrana života
    • zdokonalování 2-3 plaveckých způsobů (prsa, kraul, znak)
    • výuka zbylých plaveckých způsobů
    • ploutvování, šnorchlování,…

• dospělí i senioři
  • ve skupině je 6-10 lidí
  • možná i individuální výuka, na vyžádání, podmínky viz.individuální plavání
  • výuka trvá 40min
  • výuka plavání od začátečníků po zdokonalovací
  • kondiční plavání
  • relaxační a rehabilitační plavání a cvičení
  • učitel vede výuku převážně ze sucha
  • skoky do vody, záchrana vlastního života
  • ploutvování, šnorchlování,…, dle zájmu

Rozpis hodin – výuka trvá 40minut

• Pondělí 15:00-17:00